第92章 开始锻炼身体(第1/1 页)
最新其他类型小说：
听懂毛茸茸说话后，我带飞祖国、
成为地府公务员，我爆红阴阳两界、
疯批娇弱二皇子和表里如一医仙、
末世降临？我父母重生带我躺赢、
闻昭、
疯批师姐，又是风韵犹存的一天、
走向深蓝(幻想小说)、
六零：换亲后我是大院一霸、
快穿：偏执男主强宠宿主第一人、
狄仁杰之神龙之变、
末日降临：觉醒九尾狐血脉、
系统：抽卡进行中、
大唐超时空：晋阳公主被我宠坏了、
情深误浮华、
九十年代一心想当包租婆、
火影之我重生为宇智波佐助、
绝了！异能大佬她惊艳全场！、
妖娆美人好孕，绝嗣男主喜若狂！、
血垚情、
我的女友是只蚊子、
从第二天开始，李淡就严格按照自己制定的计划开始进行锻炼，不止自己，连敦敦也跟着训练起来。
每天早上起床以后，吃完早餐，李淡开始在跑步机上跑步，速度从慢到快慢慢开始加速。
到了中午，李淡吃饱以后就睡上一个小时，睡醒以后开始举哑铃练习力量。
练完力量以后，李淡休息了一会，吃了晚饭，接着开始进行格斗训练。练完以后就洗漱睡觉了。
连着训练了一个星期，李淡倒没有发生很明显的变化，但是自己可以感觉到整个人精神了很多，身体也感觉轻松了一些，不像之前那样感觉身体发沉犯困。
又过了一个多星期，李淡感觉自己的身体上的肉开始变得紧实起来，除去刚开始几天的不适应，现在自己进行锻炼时候已经可以比较好的完成锻炼任务了，刚开始那几天的时候锻炼完就算按摩了第二天也会感
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！