第84章(第1/1 页)
最新其他类型小说：
案妆、
退婚改嫁京圈大佬，竹马跪求复合、
读我心后，傅总连白月光都不要了、
清宫之不逢春、
超神：我即全能造物主！、
原神：悲歌、
带着古人们看华夏历史、
我跟极品娘把缺德奶奶嫁出去了、
重生八零俏军媳，糙野军汉日夜宠、
某海贼的继国缘一、
司爷，夫人她又跑了！、
偷听心声后贝吉塔逆转绝望未来、
京玉家族的崛起、
千金复仇记，重生之为爱而生、
星空世界：你管这叫简单难度？、
甄嬛传：论如何薅系统羊毛当皇帝、
宝马车谋杀案、
沙雕女她又美又飒、
当我认了天道当爸爸、
失忆疯批少女cos穿、
第84章
我:在过去的四天假期中，我自省到我并没有珍惜
自我:e on！再接再厉！加油！
我:运动和营养需要更加珍惜，运动需要自我开启，无论逛街登山行走让气息循环
自我:你指正，我改正
我:营养我需要你动手选食材熬汤。去超市选购精品餐具。熬汤骨头汤鱼汤鸡汤给你自己喝啦。零食选这些红枣红糖核桃豆浆蜂蜜，综合果蔬脆香蕉，土豆，紫薯，芋头，红萝卜，青萝卜，胡萝卜，南瓜，香菇，秋葵，青刀豆，草莓，苹果，菠萝蜜，黄桃，猕猴桃，
自我:喝了吃了身体就会改善？
我:先这样子注意好不好？
自我:最近运动怎样子？
我:每天12小时，
自我:非常好，那么不需要特别地用时跳舞和跑步了。在工作中去运动也是一个俭啬哲学。休息可好？
我:只有7小时
自我:咔嚓
请记下工作也亦是休息。
12加上7等于19，每天19个小时的休息够不够了？
我:嚓卡
自我:怎样子吗？
我:悒郁地珍惜
自我:每一天除了运动、是休息与食，够简朴了？！
我:我珍惜这素朴
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！